夏季避免空调病,“除湿”千万别忽略!
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《青春烈火》
《青春烈火》,

  国家中医药管理局8月5日召开健康中国中医药健康促进主题发布会之“暑期中医药养生”专题发布会。

  中国中医科学院望京医院脾胃病科主任魏玮介绍,避免空调病要强调两个概念,温度和湿度。温度,建议温度设在22到26℃之间,这是人体生命最佳温度状态。年轻人可将空调温度降低一点,22℃、23℃就可以了,年长的人26℃或者27℃都可以,这样可以避免毛孔骤闭导致卫阳不得宣发。其次,空调的出风口要避免直接吹在人身上,尤其是头颈部、背部、膝关节或者神阙穴、涌泉穴,这些地方怕阳气被阻遏,损害阳气,对阳气虚弱的部分进行防护,可以调整风向,向上或者是使用挡风板。中医认为肚腹为阴,易受寒,睡觉的时候用薄毯覆盖脐腹部,能够防止腹泻、腹痛,另外每天开空调的时间持续两到三个小时就要开窗通风,特别是在办公的地方都是中央空调,要注意通风,避免传染病的发生。夜间在家里也要注意,微微地把窗户打开一些,容易让空气循环,这是非常重要的方面,从而减少室内二氧化碳、细菌的集聚。中医强调“清气入,浊气出”,有助于肺气宣降,降低呼吸道感染风险。

  另外湿度的概念,30%~60%的湿度是适合人体最佳的生存环境,现在暑湿季节湿度比较高,好多老人家舍不得开空调,不会除湿,这样的话湿气很重,容易引起心脏的疾病,有胸闷、气紧表现的形式。其实温度还可以但湿度过高,要记得除湿。温度和湿度的控制,对于空调病的防治非常重要。

【编辑:刘阳禾】
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应用详情:  他还特别提到了GAP常常打折的策略给自身带来的危害。“在品牌价值未能树立信服度的情况下,频繁打折非但不能树立起物美价廉的形象,反而对品牌形象会有极大伤害。不上不下的价格区间和模糊的品牌形象只会让GAP在消费者心中的定位更为尴尬。”
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  据贵州省防汛抗旱指挥部消息,近期,贵州省大部分地区出现降雨,土壤墒情有效改善,库塘河湖蓄水增加,农村饮水困难缓解,城镇供水形势平稳,大部分地区旱情明显缓解或解除。据气象预报,未来几天,贵州省西部、北部等地仍将出现降雨天气。  在巴黎奥运周期的首项三大赛争夺中,中国女排面临的挑战可谓严峻,相比不久前的世界女排联赛,世锦赛的竞争激烈程度还要更上一层。~

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《青春烈火》  前瞻产业院的相关分析也证实了这一点:人们对服装的购买偏好从过去的“偏好休闲风格”“追求国际潮流”到注重“个性化设计”和“性价比”。

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更新时间:2025-08-06 14:23:40

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